جوراب واریس

جوراب واریس یا جوراب فشرده‌سازی، جوراب‌های الاستیکی، کش‌دار و کاملا ارتجاعی هستند که با شیب ملایمی موجب فشرده شدن پا می‌شوند. فشرده شدن پا موجب کاهش قطر رگ‌های بزرگ شده می‌شود و سرعت جریان خون افزایش می‌یابد. بنابراین با فشرده شدن، فشار وریدی کاهش یافته و از جمع شدن مایعات در ورید و سنگین شدن پاها جلوگیری می‌کند به این ترتیب درد و ورم پا تسکین می‌یابد.

نحوه عملکرد جوراب واریس

رگ‌ها دارای دریچه‌های یک‌ طرفه هستند تا مانع تجمع خون در پاها شوند. با گذشت زمان، هرگونه نقص در عملکرد دریچه‌ها می‌تواند علائم ناخوشایندی اعم:از تورم مچ پا، خستگی پا و واریس ایجاد کند. جوراب‌های واریس با اعمال فشار مناسب روی پاها موجب مقاومت خون در برابر نیروی گرانش می‌شوند. به این ترتیب خون راحت‌تر در رگ‌ها حرکت می‌کند و تعدادی از مشکلات از جمله واریس را تسکین می‌بخشد.

انواع جوراب‌های واریس از نظر فشردگی

میزان فشرده‌سازی اعمال شده توسط جوراب‌های واریس بر حسب میلی‌متر جیوه (mmHg) اندازه‌گیری می‌شود. به میزانی که این عدد کوچکتر باشد، فشردگی کمتر و هرچه عدد بزرگتر باشد، میزان فشردگی جوراب بیشتر خواهد بود. برحسب میلی‌متر جیوه دسته‌بندی جوراب‌های واریس به شرح زیر می‌باشد:

فشرده‌سازی کم ( ۱۸ تا ۲۱ mmHg )

• مناسب برای پیشگیری از بیماری واریس
• مناسب افراد مبتلا به دیابت و روماتیسم که منجر به کاهش الاستیسیته و ضعف وریدی می‌گردد.
• مناسب برای درمان پس از عمل‌های مربوط به سیاهرگ

فشارده‌سازی متوسط ( ۲۳ تا ۳۲ mmHg )

• کاربردی برای واریس‌هایی با عود کردن ورم
• کاربردی برای درمان تورم‌های بعد از ضربه
• کاربردی برای درمان زخم‌های سطحی
• کاربردی برای درمان ترومبوفیلیبیت سطحی
• کاربردی برای ریکاوری بعد از عمل‌های سیاهرگ و اسکلتی
• کاربردی برای واریس در دوران بارداری

فشرده‌سازی قوی ( ۳۴ – ۴۶ mmHg )

• مناسب برای شرایط حاد و نارسایی وریدی بعد از ترومبوتیک
• مناسب برای واریس‌های همراه با تورم
• مناسب برای واریس ثانویه
• مناسب برای زمان بازیابی زخم‌های مکرر و جدی نظیر زخم‌های واریسی

فشرده‌سازی بسیار قوی ( بالای ۴۹ mmHg )

• برای لنف ادم
• برای elephantiasis

کلاس‎‌های فشاری جوراب واریس

دسته‌بندی دیگر جوراب‌های واریس باتوجه به درجه فشار آنها می‌باشد که براساس نوع و شدت بیماری و دلایل استفاده از آن انتخاب می‌شوند. این جوراب‌های فشرده‌سازی دارای چهار کلاس فشاری هستند که باید متناسب با علائم و براساس توصیه پزشک انتخاب شوند، در زیر خلاصه‌ای از کلاس‌های فشاری ارائه شده است:
الف- کلاس پیشگیری (15 میلی‌متر جیوه)
ب- کلاس یک CCL1 (18 تا 23 میلی‌متر جیوه)
پ- کلاس دو CCL2 (23 تا 32 میلی‌متر جیوه)
ت- کلاس سه CCL3 (30 تا 45 میلی‌متر جیوه)

کاربرد کلاس فشاری CCL1:

جوراب واریس کلاس فشاری CCL1 برای پیشگیری از تورم و افزایش واریس توصیه می‌شود.
علائم بیماری و موارد استفاده :

• افرادی با ورید های تار عنکبوتی (واریس‌های کوچک و پر رنگ)
• افرادی که احساس خستگی شدید و بیقراری در پاها دارند.
• زنان باردار با واریس خفیف (دستور پزشک الزامیست)

کاربرد کلاس فشاری CCL2:

جوراب واریس کلاس فشاری CCL2 جهت پیشگیری از پیشرفت واریس و درمان واریس های متورم تجویز می‌شوند.
علائم بیماری و موارد استفاده :

• افرادی با واریس و ورم خفیف رگ‌ها
• پس از درمان و التیام زخم وریدی در نارسایی وریدی مزمن بعد از بهبودی
• زنان باردار با واریس شدید (دستور پزشک الزامیست)

انواع جوراب واریس از نظر اندازه

جوراب‌های واریس در اندازه‌ها و طول‌های مختلفی عرضه می‌شوند و شامل موارد زیر می‌باشند:

• جوراب‌های تا زانو و ران که از متداول‌ترین انواع جوراب واریس هستند.
• جوراب‌های تا قوزک پا که برای رگ‌های واریسی مناسب نیستند.
• جوراب‌هایی با اندازه کامل (جوراب شلواری)

پوشیدن جوراب‌های واریس چه مزایایی دارد؟

استفاده از جوراب واریس مزایای زیادی برای بیمار دارد که در ادامه به معرفی آن‌ها می‌پردازیم:

داشتن اثرات فوری برای بیمار

داشتن اثر فوری برای بیمار از اهمیت بالایی برخوردار است و از بین بردن تورم پاها در پایان روز یا جلوگیری از خستگی پا از اولین و مهم‌ترین مزیت این جوراب می‌باشد. در صورت استفاده مرتب از این جوراب می‌توان به مقابله با تاثیرات مخرب فشار وریدی کمک کرد و خون آزادانه‌تر گردش خواهد داشت.

اولین توصیه پزشک برای تسکین درد ناشی از واریس

جوراب واریس اولین توصیه پزشک برای کاهش و تسکین درد و ناراحتی حاصل از واریس می‌باشد. گرچه این جوراب‌ها برای جلوگیری از ابتلا به بیماری واریس یا رگ‌های عنکبوتی راه حل مطمئنی نیستند اما اگر سبک زندگی پر خطری دارید، می‌توانند سرمایه گذاری خوبی باشند. همچنین این جوراب‌ها می‌توانند بعد از درمان واریس به بهبود ورید کمک کنند.

مفید برای افراد در معرض ترومبوز ورید عمقی (DVT)

در اثر تجمع خون در رگ‌ها، احتمال لخته شدن آن افزایش می‌یابد. در صورتیکه لخته خون آزاد شود و به سمت ریه‌ها حرکت کند می‌تواند عواقب خطرناکی به همراه داشته باشد. از این رو به بیمارانی که در معرض خطر ترومبوز ورید عمقی قرار دارند، مانند افرادی که در دوران نقاهت بعد از عمل به سر می‌برند، توصیه می‌شود برای جلوگیری از ابتلا به DVT جوراب واریس استفاده کنند.

سایر مزایای جوراب واریس عبارتند از :

• افزایش گردش خون در پاها
• تقویت عروق
• جلوگیری از خونریزی در رگ‌های پا
• جلوگیری از ورم پا
• کاهش فشار خون
• جلوگیری از رشد رگ‌زایی عمیق در پاها
• کمک به کاهش درد ناشی از واریس
• معکوس سازی فشار خون وریدی و تقویت زه کشی لنفاوی

گرچه جوراب واریس مزایای زیادی برای سلامتی دارد اما استفاده درست از آن‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است. دقت داشته باشید از جوراب‌های چروکیده استفاده نکنید، زیرا موجب ایجاد فشار ناهموار و از دست رفتن گردش خون می‌شوند.
همچنین جوراب با سایز مناسب استفاده کنید، زیرا جورابی که سایز مناسب ندارد و شل و پایین افتاده است موجب قطع شدن جریان خون می‌شود. همچنین اگر در دوره نقاهت بعد از عمل هستید نباید شب‌ها جوراب واریس بپوشید و دراز بکشید، زیرا در این حالت خون شما برای گردش به کمک نیاز ندارد.

چه افرادی باید از جوراب‌های واریس استفاده کنند؟

• افرادی که تمام روز در محل کار سرپا هستند مثل معلمان، پرستاران،
• فروشندگان و بسیاری از کارگران
• افرادی که تمام روز در محل کار نشسته‌اند کارمندان ادارات، رانندگان تاکسی و بسیاری از مشاغل که افراد ساعات طولانی نشسته‌اند و در پاهای خود خستگی احساس می‌کنند. جوراب واریس با ایجاد فشار کم به کاهش خستگی پا کمک می‌کنند.
• ورزشکاران و دوندگان با استفاده از جوراب‌های واریس مناسب می‌توانند جریان خون و گردش لنف را بهبود ببخشند و بهبودی عضلات خود را سرعت ببخشند.
• زنان باردار در معرض ابتلا به بیماری‌های وریدی هستند و احتمال لخته شدن خون در این افراد 6 برابر افراد عادی است. وزن کودک باعث افزایش فشار روی پاها می‌شود و سایر تغییرات هورمونی موجب افزایش حجم خون و نازک شدن رگ‌ها می‌شود. جوراب واریس بدون اینکه خطری برای جنین در حال رشد داشته باشد با این تغییرات مقابله می‌کند.
• افرادی مانند خلبانان که مدت زمان طولانی در هواپیما سپری می‌کنند. زیرا در پروازهای طولانی مدت جوراب‌های فشرده‌سازی می‌توانند خطر لخته شدن خون در اثر وضعیت بی‌تحرک مسافر و خلبان را به میزان قابل توجهی کاهش دهند.

چه مدت در شبانه روز جوراب فشرده‌سازی بپوشیم؟

استفاده از جوراب واریس صبح‌ها پیش از پایین آمدن از تخت و قرار دادن پاها روی زمین بسیار مهم است. دریچه‌های سیاهرگ‌ها در حالت خوابیده و افقی نسبت به حالت نشسته یا ایستاده عملکرد بهتری دارند. در پوزیشن عمودی نیروی جاذبه اثرگذار است و جریان خون به علت آسیب دیدن دریچه‌های سیاهرگ‌ها مختل می‌گردد. در نتیجه ساق و مچ پا اغلب صبح‌ها بهتر و در طول روز متورم و سنگین است. بنابراین با پوشیدن جوراب در صبح، دریچه‌ها در وضعیت مناسب نگه داشته می‌شوند و در طول روز خون به خوبی در پاها جریان می‌یابد.
برخی پزشکان توصیه می‌کنند جوراب‌های فشاری واریس در شب استفاده شوند. این توصیه عموما برای افرادی است که اخیرا عمل جراحی داشته‌اند. جوراب‌های فشاری سبک با فشار کم برای چنین افرادی تجویز می‌شوند.

به جز مواردی که استفاده از جوراب واریس در شب توسط پزشک توصیه شده است بهتر است برای حفظ سلامت و شادابی پوست بدن‌تان در شب از جوراب فشرده‌سازی استفاده نکنید و به پا استراحت دهید.

نکته :  اگر ناچارا در شرایطی هستید که کل روز مجبور به استفاده از جوراب واریس بودید برای مثال یک کار یا مسافرت 20 ساعته و یا 4 ساعت دوندگی را پشت سر گذاشته‌اید، خوب است در تمام مدت جوراب خود را در نیاورید. زیرا این کار برای شما منافع بیشتری در برخواهد داشت.

نکات کلیدی در انتخاب نوع جوراب واریس

اگرچه جوراب‌های واریس فواید زیادی دارند اما هنگام خرید و انتخاب این جوراب‌ها بهتر است برخی نکات را مدنظر قرار دهید تا خریدی مناسب داشته باشید:

سطح تراکم

همانطور که اشاره شد میزان فشرده‌سازی این جوراب برحسب میلی‌متر جیوه (mmHg ) نمایش داده می‌شود. این واحد همان واحدی است که فشار خون با آن اندازه‌گیری می‌شود. میزان فشار جوراب خوب پس از تولید به طور فیزیکی آزمایش و ارزیابی شده است و در سطوح فشار مختلفی متناسب با سطح پیشرفت بیماری افراد تولید می‌گردد.

تراکم تدریجی

تراکم مدرج امری کلیدی در جوراب‌های واریس می‌باشد. منظور از تراکم مدرج این است که جوراب‌های فشرده‌سازی در قسمت‌های مختلف پا مثل قوزک پا و مچ پا دارای سطوح مختلفی از فشردگی هستند. همچنین فشرده‌سازی مناسب و اصولی موجب گردش بیشتر جریان خون و تسریع ریکاوری در پا می‌شود. هر لنگه جوراب با سطح تراکم مناسب، میزان مناسبی از فشار در محلی که نیازمند فشار است ایجاد می‌کند.

ساختار نرم درزها

ساختار نرم درزها نه تنها برای جوراب واریس بلکه برای انواع پوشاک کشی نظیر شلوار فشاری، شلوارک‌های دوچرخه‌سواری و غیره مورد توجه می‌باشد. از ویژگی‌های مهم این است که به گونه‌ای دوخته شوند که درز ایجاد نکرده و پوست فرد را تحریک نکنند. برای ایجاد چنین ساختاری دو روش وجود دارد:
1.تولید جوراب‌هایی با کمترین میزان درز
2.بخیه زدن به این معنا که درزها تا حد ممکن صاف و کاملا غیر قابل تشخیص باشند.

جنس راحت و مناسب

جوراب واریس باید به گونه‌ای طراحی شده باشد که قابل تنفس باشد، در غیراینصورت حتی برای مدت کوتاهی هم قابل استفاده نخواهد بود. تولید کنندگان جوراب برای تولید جوراب‌های راحت و مناسب همواره مواد مختلفی را آزمایش می‌کنند تا میزان راحتی آن را بیشتر و بیشتر افزایش دهند.

راحتی جوراب‌های فشرده‌سازی در بخش پنجه و پاشنه پا بسیار اهمیت دارد. زیرا پا در حالت طبیعی گرمای زیادی تولید می‌کند. درون کفش، بویژه کفش‌هایی که پا قادر به تنفس نمی‌باشد، پا بیشتر گرم خواهد شد. از این‌رو جنس و قابل تنفس بودن پا اهمیت زیادی دارد.

جوراب ضد رطوبت

اگر جوراب واریس اجازه خروج رطوبت را ندهد، نه تنها با ایجاد خارش موجب از بین بردن آسایش فرد می‌شود بلکه بوی نامطبوعی هم تولید می‌کند. از این رو وجود موادی درون جوراب واریس که قادر به از بین بردن رطوبت هستند و اجازه خروج رطوبت از جوراب را می‌دهند بسیار اهمیت دارد. توصیه می‌کنیم به دنبال جوراب‌هایی از مواد پلی استر و الاستین باشید.

طول

جوراب‌های واریس باید به اندازه کافی بلند باشند تا تمام ساق پا تا زیر مفصل زانو را پوشش دهند. اگر درزها و کش جورابی زیاد بلند باشد، در زمان دویدن و راه رفتن پشت زانو را اذیت می‌کند و اگر خیلی کوتاه باشد تراکم لازم برای حفاظت از این ناحیه که بیشتر در معرض شکستگی ساق قرار دارد را تامین نمی‌کند.

ضخامت

یافتن جوراب واریس مناسب یک مساله است و راحتی و نحوه قرارگیری جوراب داخل کفش و اینکه چه زمانی و برای چه فعالیتی می‌توان از جوراب فشرده‌سازی استفاده کرد مساله دیگری است. پس هنگام خرید به دنیال جورابی با ضخامت مناسب باشید.

کمپانی تولید کننده

مکانیسم عملکرد جوراب واریس تنها فشار یکنواخت نسیت بلکه فشاری است که از کف و مچ پا به سمت بالا کاهش می‌یابد. زیرا هدف این است که فشار نیروی جاذبه را مهار کرده و خون را به سمت قلب هدایت نماید. اما متاسفانه همه کمپانی‌ها به این امر توجه نمی‌کنند از این رو انتخاب برند مناسب و شناخته شده بسیار اهمیت دارد.

اصولا مکانیسم عملکرد جوراب واریس صرفاً فشار یکنواخت نیست بلکه فشار از کف و مچ پا بطرف بالا کم می شود. هدف این است که این فشار نیروی جاذبه را مهار کرده و خون را به سمت قلب هدایت کند. در همه جوراب‌ها تکنولوژی فنی این کار وجود ندارد.
به علاوه طراحی غیر اصولی ممکن است فشار مناسب را بر اندام‌ها وارد نکند و واریس را بهبود نبخشد و یا حتی آن را تشدید کند.

جوراب واریس مناسب را از کجا تهیه کنیم؟

با خرید از فروشگاه اینترنتی رسپینامد عرضه کننده انواع تجهیزات پزشکی شما می‌توانید بهترین و با کیفیت‌ترین جوراب واریس را با مناسب‌ترین قیمت تهیه فرمایید.